Записи с меткой ‘ягоды’

Ежевика, фрукты и ягоды — пускай организм привыкает к лучшему

Ежевика, фрукты и ягоды полезны

Для современного человека, потерявшего свою многовековую неразрывную связь с Природой, свежие овощи и фрукты остаются одним из немногих мостиков, по которым мы получаем свои силы и энергию. Поэтому особенно важно контролировать их необходимое количество в своем рационе, ибо только грамотно выверенное питание может не просто утолить голод, но и укрепить здоровье и даже помочь в [...]