июня 21, 2013 
Фанни 
Позитивный настрой полезен для здоровья и для кошелька тоже. Находясь в хорошем настроении, мы дарим свои счастливые эмоции окружающим и получаем взамен такой же заряд добра. Есть правила позитивной жизни, но идеальной техники не существует. Она индивидуально подбирается под каждого человека, на основе его характера, принципов и жизненной позиции. Тем не менее, 6 правил позитива полезны к исполнению всем!
1. Исключите из своего круга друзей и знакомых тех людей, которые постоянно нагоняют на Вас тоску и уныние – рассказывая страшные и неприятные истории из жизни. Исключите тех, кто постоянно мыслит негативно – не верит в свой успех и пытается убедить в крахе и окружающих. Такие люди тянут Вас на дно, они не дают Вам возможности мыслить позитивно и радоваться жизни. Если не можете полностью перестать с ними контактировать, то сделайте это общение минимальным по времени. Кроме того, как только человек начинает Вас угнетать, сразу переходите на другую тему разговора или старайтесь побыстрее закончить общение.
2. Включите в свой круг общения людей успешных, веселых и позитивных. От таких людей не просто поднимается настроение, такие люди способны в корне поменять отношение к жизни, даже ничего особо не делая для этого. Старайтесь брать пример с них, следуйте их логике, больше общайтесь, спрашивайте их совета.
3. Следите за своими эмоциями! Как почувствуете, что начинаете мыслить негативно – сразу же себя останавливайте и находите причину негатива. Поссорились с коллегами? Поругались в продуктовом магазине? Не успеваете выполнить задачу в срок? Ну и что??? Зачем на таких мелочах заострять своё внимания? Вам коллеги так дороги?! Или Вы без них жить не сможете? Или продавщица устроившая скандал стоит Ваших нервов и переживания?! Конечно же, нет!!!
4. Исключите из просмотра передачи и фильмы, которые Вас раздражают или вызывают у тревогу. Понятно, что посмотреть программу о взрыве на заводе или о ДТП – интересно, но Вы совершенно не даёте себе отчёт, какой вред несут эти передачи. Вы становитесь слишком пугливы, постоянно находитесь в каком-то напряжении. При такой жизни, просто нет места позитивным мыслям.
5. Как только исключили из своей жизни негативные и раздражающие факторы, старайтесь заполнить их место позитивом – смотрите смешные комедии, позитивные мелодрамы, старайтесь находить и читать только позитивные новости, т.е. те в которых можно за кого-то порадоваться, взять за пример и т.п.
6. Найти позитивную сторону в негативной ситуации можно и при помощи объективной оценки. Попробуйте оценить ситуацию с другой стороны, так ли всё плохо? А если всё так плохо, то, что будет, если Вы продолжите жить на негативе?! Скорее всего, ничего хорошего. А если взять себя в руки и понять, что на этом жизнь не останавливается – то Ваши взгляды резко поменяются, и Вы быстро научитесь мыслить позитивно!
Занимайтесь этим, и вы увидите ошеломляющий результат!
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Совершенно согласен с шестым пунктом, в любой ситуации, какой бы она не была, нужно искать только положительные стороны, и быть по жизни оптимистом. Ведь как известно, оптимисту проще жить. И как я люблю говорить «Оптимизм спасет мир».
И правда секрет хорошего настроения в том чтобы избавится от негативных мыслей и думать только о хорошем. Но также большую роль играют те кто окружаю человека это друзья, родные. Нужно просто выкинуть с головы негативные мысли и тогда в человека все будет отлично.
Действительно очень хорошая статья, спасибо за прекрасные советы. Нужно всегда учиться быть оптимистом в любой ситуации, радоваться жизни, больше улыбаться, верить и знать, что жизнь прекрасна и мы счастливы.