Комментарии: Здоровья вам прибавит сон

Автор: Валя

Валя — Tue, 03 Dec 2013 12:30:04 +0000

Да, конечно, здоровый сон жизненно необходим (ученые говорят, что в среднем сон человека составляет третью часть ее жизни). Когда я переутомленная, мне действительно помогает теплая расслабляющая ванна. И еще всегда хороший сон после сауны.

Автор: Альбина

Альбина — Wed, 27 Nov 2013 10:20:48 +0000

У меня во время беременности часто бывают бессонницы и судороги, от которых невозможно заснуть. Помогает стакан молока или контрастный душ.

Автор: Алефтина

Алефтина — Wed, 30 Oct 2013 12:48:05 +0000

Сон — это может быть самым лучшим способом для снятия стресса. И действительно от недосыпания возникает множество проблем. Не зря ведь говорят, что от одной бессонной ночи организм человека восстанавливается целую неделю. Могу сказать, что так оно и есть.

Автор: Светлана Чернова

Светлана Чернова — Fri, 25 Oct 2013 09:21:07 +0000

Сон действительно лечит, отдохнувший человек чувствует себя намного лучше. Дневной сон я читала использовали гениальные люди, это увеличивало их работоспособность. Релаксация( дневной отдых с закрытыми глазами 5-15 минут) тоже отличное средство, помогающее человеку восстановиться. Здоровый сон поможет человеку отлично выглядеть.

Автор: Настя

Настя — Sun, 20 Oct 2013 09:20:31 +0000

Наше здоровье зависит от нашего сна,поэтому не стоит людям сидеть ночью в интернете. Они должны высыпаться, чтоб быть бодрыми с утра.

Автор: Александр

Александр — Sat, 19 Oct 2013 10:51:48 +0000

Хорошее здоровье и работоспособность напрямую зависят от сна.Удобное спальное место и постельное бельё высокого качества обеспечат крепкий сон.Покупая всё это через интернет,можно сэкономить время и деньги.

Автор: Анна

Анна — Thu, 17 Oct 2013 10:50:17 +0000

Без хорошего сна человек чувствует себя очень усталым. Но я слышала, что люди, которые спят в среднем 8 часов в сутки, живут дольше.