Время приготовления похлебки - полчаса, выход – 4 порции, калорийность 1 порции - 85 ккал (можно готовить в диетическом меню). Примерная стоимость блюда 35 рублей.
Экономим на всём
Рецепты бытовой экономии
-
На 6 порций свинины в перце нам нужно: 1 кг филе свинины, подсолнечное масло, 2 небольших головки репчатого лука, 1/2 стакана кисло-сладкого кетчупа, 4 сладких перца, розмарин, соль и чеснок по вкусу.
-
Обожаю жаркое! А этот отличный рецепт блюда с фруктовыми добавками понравится и вам. Его приготовление в пересчете на порцию выходит совсем недорого.
-
На шесть порций потребуется 500 г филе курицы, 3 луковицы, 1 банка маслин без косточек, 1 стакан нежирной сметаны, 1/2 ст. ложки муки, красный перец, растительное масло, 1/3 стакана 6% уксуса, 1 ч. ложка сахара, укроп, соль.
-
На 2-4 порции спагетти понадобится 200 г широких макарон или любых других, 300 г бескостной свинины, 3 крупных помидора (можно заменить томатной пастой), половинка перца чили 3 зубчика чеснока (кому что больше нравится), растительное масло, петрушка, соль.
-
На четыре порции нужно: 4-6 камбалы, 10 средних картофелин, 100 г бекона, 1 лимон, 1/2 стакана муки, любое растительное масло, зелень (лук, петрушка или укроп), соль.
-
На 6-8 порций нужны следующие ингредиенты: 1 кг некрупного картофеля, 1 стакан сливок, 200 г нетвердого сыра, черный молотый перец, петрушка, 3 зубчика чеснока, сливочное масло, соль.
-
Нужны 6-7 картофелин среднего размера, потроха гуся, луковица, 2 яичных желтка, 1-2 ст.л. сливок, растительное масло для жарки. Для оформления: 3 ст.л. сливочного масла, вареная морковь, несколько перьев зеленого лука. Выходит довольно экономично и очень вкусно!
-
Вкусные, недорогие и сытные котлеты из геркулеса (овсяных хлопьев). Вам понадобится: 2 стакана овсяных хлопьев, 1,5 стакана воды, 1 бульонный кубик «Магги» или рассыпная приправа по вкусу, 2 сырых яйца, 1 большая луковица, растительное масло.
-
На 2-4 порции рисовых пирамидок нам нужно: 1 стакан риса, 2 луковицы, 2 моркови, 100 г сыра (во время поста - без него), 2 сладких перца (красный и зеленый), 200 г шампиньонов, 3 ст. ложки барбариса (специя), растительное масло, соль. Для соуса: 3 помидора, 2 зубчика чеснока.
